Je te conseille au niveau de la gestion du poids, de la récupération, et de l’énergie, afin que tu n’aies plus JAMAIS besoin de rechercher de méthode miracle décevante.

Découvre la méthode exacte pour rendre à nouveau actif ton métabolisme, qui me permet de cumuler 3 séances de sport par jour, un job, et mon activité indépendante, et comment tu peux l'adapter à qui tu es, ainsi qu'à tes objectifs forme.

Eric Hebting

@erichebting

"Parce que ton bien-être est TON aventure, je t'invite à tracer TON chemin avec mon aide"

Plus JAMAIS de régime drastique intenable et dangereux sur la durée, ni de pilule miracle inefficace censée faire le boulot à ta place ! Mais une approche long terme basée sur les changements d'habitudes progressifs.

Toi aussi tu rejettes jusqu'à ce mot "régime" ? Je te comprends. Tu pourras revenir aux bases,  construire autour, adapter et te concentrer sur ce qui fonctionne pour TOI.

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Jenny Martins

UI/UX DESIGNER

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Le Métabolisme !

Avec ma méthode pour rendre de nouveau actif ton métabolisme, tu pourras améliorer chacun de ces trois aspects liés entre eux.

Gestion du Poids

Fini l'effet yoyo, fini les régimes restrictifs à répétition, retrouve TON poids idéal, c'est à dire celui avec lequel TU te sens le plus en forme, et non celui imposés par des diktats, des indicateurs qui ne veulent rien dire, ou tes émotions dévorantes.

Récupération

Termine-en avec les crampes, et les courbatures en excès, et récupère optimalement en 12 heures plutôt qu'en 48 à 72 heures après l'effort, afin de pouvoir continuer à faire ce qui est important pour toi.

Energie 

Fini le syndrome de la larve dans le canapé après le moindre effort. Fini d'être essouflé après avoir monté un escalier qui t'a paru aussi ardu que le mont Everest !

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PETER WESTON

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